【記者 陳安婷/採訪報導】

中視《樂活有方》主持人張雅芳今(18)帶隊參加康健樂活節，她分享樂活就是「每天做一件快樂的事」。獅子座客家人的她，對工作總是充滿拚勁，自我要求高，身為媒體人，她認為每天能睡個好覺就是幸福。

有感現代人對於病痛很會忍，《樂活有方》在康健樂活節的攤位上特別安排義診，邀中醫師現場造福民眾，張雅芳分享自己切身痛經驗，多年前她每日上主播台播報，高壓的工作讓她輕忽健康，竟然長達一個半月天天出血卻不以為意，忍到工作夥伴提醒才肯就醫，診斷後竟發現是子宮外孕沒有處理好，醫生要她立刻住院還開刀手術，差點因為延遲時間而丟掉性命。

中視《樂活有方》經常介紹時下最新的生活資訊，還有好食、好物推薦，為了把關，張雅芳變成人體實驗機，舉凡吃的、擦的、用的、穿的，都親身試過。主持節目上鏡頭自然體態也要維持，她個人分享撇步就是「管住嘴巴」，她提及曾子說：「吾日三省吾身。」而她則是吾日三省三餐，飲食不亂吃，澱粉減量，零食更是不碰，像是高熱量的珍珠奶茶她完全戒掉。她以自身的經驗，在節目中帶給大家更多生活實用的資訊，希望現代人都能享受樂活。