【記者 辛澎祥/採訪報導】

後防疫時代來臨，生活型態也要更健康，新北市府積極推動公園全齡化改善計畫，提供民眾完善的運動空間。新北市農業局綠美化環境景觀處今(2)在三重區三民公園辦理「新北全齡公園綠動服務-三重區三民公園站」活動，向民眾展現全齡公園的優質概念，在進家附近的公園，搖身為實用的全民健身房，在落實防疫措施的同時，全家一同到公園舒展身心，讓多樣化的體健設施、具特色的兒童遊戲場，滿足不同年齡層族群，獲得民眾好評。

侯友宜市長表示，「新北全齡公園綠動服務」是執行新北市城市綠美學的一環，公園不僅滿足都市民眾對「綠」色空間的追求，更要帶入「動」的元素，提供好的活動空間及設施，也希望民眾想到戶外活動時能就近到公園，公園內的「硬」體設施也持續改善更新，並導入運動指導員「軟」體服務，讓公園展現新樣貌。他也現場大試身手，示範踏板健身訓練椅，體能狀態不輸年輕人。

三重區三民公園由新北市各局處合作改善，綠美化環境景觀處作為平台統籌、由衛生局以「復能」、「續能」、「增能」三大方向，劃分「失智、失能」、「衰弱、亞健康」、「健康體適能」及「運動健身」等四大區域，挑選9項體健設施，提供各種強度的體健器材。

9項體健設施包含訓練平衡感的平衡協調訓練模組、訓練手部及腿部肌群的油壓式臥推、油壓式踏步及油壓式腿部伸展等，還有戶外戰鬥繩及Monkey Bar，依照民眾不同的身體需求，進行拉筋放鬆、局部肌力訓練、全身穩定度訓練等，訓練呼吸循環、上下肢肌力、手眼協調、平衡感、脊肌及核心等肌群，民眾透過日常在公園訓練身體機能達到健康保健、分享運動心得，提昇身心靈健康，實踐全齡公園的宗旨。

此外，首次將室內戰鬥繩導入公園，吸引青年族群到公園運動，再由城鄉局打造無障礙的運動體健空間搭配設施操作影片QRcode，並導入已培訓完成的衛生局運動指導員，每周二晚7點現場指導使用器材及運動，體驗新式戶外運動模式，民眾還可透過衛生局新北動健康APP「健康幣」獎勵方案培養運動及飲食好習慣，贏得健康人生。

景觀處長陳進謙強調，「新北全齡公園綠動服務-三重區三民公園站」，宣示三重區三民公園晉升成為全齡公園，也朝著完成3座全齡公園及50座特色共融公園的目標持續前進。