【特約撰述/林淑珠】
筆者持續關注「睡眠」相關資訊二十多年，對於睡眠週期的「做夢期」有一些基本的概念，以成年人平均每天睡眠八小時而言，大約有二小時是屬於「做夢期」，亦即約有四分之一的時間是在做夢，只是睡醒後多數的夢中情節就被遺忘了。
浮生若夢，夢若浮生，有如意也有不如意，有「好夢」也有「惡夢」，幸堪告慰的是，就睡眠學來說，也確實是人生有夢最美，有夢才是正常。夢境往往是我們日常心思的回映，所謂「日有所思，夜有所夢」，藉由做夢，可以宣洩我們醒著時揮之而不去的煩憂；也可以滿足我們醒著時求之而不得的想望，例如在夢中與思慕的人歡喜相見了。
拙作「有夢者事竟成 藝術家的繪夢時光」與「夢境藝境 繪夢寫夢」，二文近期發布於「大媒體新聞網」，是概念性質的陳述，在此要接續的是繪夢的實務試驗，由學生描繪夢境並自行導賞其畫作：例如以「美夢」為發想，以「花」為主題，以「正向」為意念，從繽紛斑斕的夢境汲取靈感，每一位學生完成一幅「夢畫」，並分享其美夢的經驗或隱含的期盼。
浮生有美夢，畫題成話題，希望這「繪夢」的實驗課程，是「療癒」也是「療育」的課程，學生的年齡層不設限。筆者規劃這堂課程，除了源於關注睡眠領域，也是因為每次觀賞畫展，畫家本人的導賞內容總是多元精彩，我因而聯想，只要繪畫者有畫作，就能夠在言談上表達其創作的理念，「惠我良多」的不只在畫作畫藝本身，我每每有驚喜、感動、啟迪。
可以由學生自己命題來繪畫，也可以由老師擬定統一的主題，例如「夢之華」，老師簡釋其涵義：「夢中花」、「夢之昇華」、「華美的夢」等，夢境與藝境美不勝收。這是學生沒壓力的回家作業，做為下一次上課賞析的話題，而且這樣的作業不計分，不就繪畫技藝來研討，媒材不拘，抽象畫或具象畫均可，縱使黑白的畫也可以詮釋彩色的夢。
實驗課程不設定學生在課堂上即時完成畫作，是不希望成為學生焦躁憂急試煉的惡夢。學生在家抽空稍構思之後，即興簡單畫為原則，即使參考現成的畫作也無妨，重要的是能夠在課堂上以簡單話幾句來分享其夢畫喜悅的創作理念。老師斟酌運用各種方式，鼓勵學生自動發言，或隨機指名發言，或抽籤決定發言等，學生天馬行空喜樂說夢。「美的事物是永恆的喜悅」，以達觀的思維來面對夢境、面對生活的日常，如此則身心靈日間自在，夜間安穩。
畫作不必刻意求其工，而是只求其有，這樣一至二節有限時間的課程，老師是忠實的聽眾，不擔任心理學的醫師，只以和悅的神情傾聽，以簡要而溫馨的話語回應。整個場域如同暖陽下的花朵般的夢想在綻放在傳遞，引人入勝，師生在共鳴同感中，一起感受到好花常開的鼓舞。
畫題的字數寧少而勿多，以下是筆者臨時想到的一些名句，當做「夢之華」這主旨的畫題。當然，畫題不一定要引用名句，也不一定要有花字，重要的是創作的理念與賞析源於好夢與好花的意象或願景即可。
（1）桃之夭夭，灼灼其華（詩經）
（2）會桃李之芳園（唐朝李白）
（3）一日看盡長安花（唐朝孟郊）
（4）牆角數枝梅（宋朝王安石）
（5）一朵芙蕖，開過尚盈盈（宋朝蘇軾）
（6）你是一樹一樹的花開（近代林徽因）
（7）發現海棠花未眠（日本川端康成）
（8）你是我獨一無二的玫瑰（聖修伯里《小王子》）
學生有審美的觀點，有完成好畫的美夢，但不一定有繪畫的才能，當然不必苛求學生畫藝精湛，在此要引用愛因斯坦的名言來與老師共勉：「每個人都是天才，但如果你靠爬樹的本領評斷一隻魚，那隻魚會一輩子相信自己很笨。」也引用愛因斯坦的名言來鼓勵學生勇於創造人生美夢：「我可以跟藝術家一樣，自由揮灑我的想像力。……想像力可以囊括整個世界。」
（本文作者林淑珠，高中國文教師退休，著有茶書數本，現為自由作家）
