【記者周蘭君/採訪報導】

新冠疫情後，讓國人健康意識抬頭！但根據遠見雜誌調查發現，國人有近半數的人，雖然擔憂疫情而回頭檢視自我健康狀態，但大多自覺很健康，而且長期不固定的運動習慣，連有每年健檢習慣的人也不到一半，而國人這些自主健康管理的行為，恐讓國人潛藏更多的健康危機！根據了解，國人自主健康管理行為中，普遍存在年輕就是本錢？越年輕越不愛運動、自覺很健康，每年健檢，逾半數做不到，雖然疫情過後憂心健康，但仍沒有積極運動習慣。

觀察現代人的運動習慣，隨跟著年齡也大不相同。年齡層越高，戶外運動比率越高；年齡層越低，選擇室內運動比率越高。​戶外運動低門檻、高普及，超過7成民眾參與。​室內運動多樣化，吸引年輕族群，以及較高頻次運動者。不只不愛運動，連健檢也是，有一半以上的民眾，一年做不到一次健康檢查，費用健康管理花費，多在1000元以內。

其實為了提倡「自主健康管理」，在金管會推動下，有保險公司早在幾年前就推出「外溢保單」，所謂「外溢保單」是透過身體力行來降低健康風險，比如若您持續健走達一定步數，觀察健康數據若有改善，可得到保費抵減，或保額增加，或是延長保單效期、提供贈品禮券、贈送定期健檢等的獎勵機制。用鼓勵自我健康管理機制，促使保戶建立健康管理觀念及行為。

過去保險公司著重於商品銷售及理賠服務，而未來將朝向關注各情境下的客戶體驗，以客戶身體狀況為發展基礎，將保險範圍延伸至不同體況所需要的服務，包括健康管理、日常飲食監測、罹病治療諮詢、甚至失能/失智的照顧服務等。未來，保戶與保險公司之間的關係將更加緊密，形同攜手促進健康的夥伴。