【記者 陳安婷/採訪報導】
戲劇除了演出和觀賞，其實還有意想不到的生活運用，若能掌握戲劇藝術的精髓－表達與扮演，不但可以促進自我的身心健康，進而改善人際關係，這就是「戲劇治療」（Drama Therapy）或「戲劇療癒」的概念和原理，施用於改善身心狀況的功效。莎士比亞《皆大歡喜》一劇裡面的台詞：「世界是一個舞台，所有男男女女，都只是演員」，點出了現實生活和戲劇人生的零距離。同時，每個人在有生之年都扮演著不同的角色，假使能增進角色的適應力，個人的自我開發與社會實踐，相對地會更加活絡順暢。
在資深劇場編導郎亞玲的帶領下，「角色重建－戲劇療癒」的二日工作坊正好在疫情大爆發的前夕推出。少部份的參與成員有戲劇基礎，但多數沒有參加過此類工作坊，帶著一份好奇心，推開了學習的大門。郎老師開宗明義介紹了「戲劇治療」是「藝術治療」大家族的一員，和「心理劇」、「完形治療」、「家族排列」等心理治療也有重疊之處。80年代開始風行的「戲劇治療」，從「藝術創造力」的核心出發，利用「表演」之語言和肢體為媒介，經由創作過程自我覺察，啟迪身體意象、促進身心整合。被認為有助於挖掘心理問題、情緒困擾、與身心障礙。「戲劇治療」可以說是跨界整合下的新興學科，也是戲劇、醫療、教育的結合運用。
戲劇治療大多以團體進行，活動的第一階段，為了減低學員的陌生和焦慮感，開始了一連串動、靜不同的暖身活動。發聲和語言的練習、肢體的放鬆開展或遊戲是不可或缺的，一些有趣的活動，違反人日常的反應或慣性思維，也因此笑聲連連，打破了原本的拘謹與彼此的隔閡。當身體各部分的鬆開，才能自如、自動、自然地表達，並與他人互動。靜的方式通常會運用一些美術媒材，類似孩童塗鴉的方式自由創作，或是畫出自我投射的圖案與家族和人際關係圖，在兩兩討論交流的過程中，往往會讓某些「問題」浮現。總之，暖身的目標無非促使個人能以積極主動，面對處理、尋求解答。
郎亞玲從事戲劇治療相關的工作，始於台中靜和醫院和昔新竹醫院精神科，在醫療團隊的協助下，以戲劇的原理技巧帶領慢性病患、急性病患、日間留院、康復之友等病友。此後受邀至不同機構如：社會工作師公會、生命線協會、學習障礙協會、台中家扶基金會、新移民家庭福利服務中心、伊甸社會福利基金會等擔任講師與團體帶領，也同時在中山醫學大學心理系開設戲劇治療課程。2013到2015並受上海中華預防醫學會精神科、上海心理學會之邀至上海、南京等地開設相關工作坊。累積相當經驗後，她也將戲劇療癒的心得，呈現在自己的作品之中，特別是「記得，因為愛」三部曲的系列作品，堪稱她劇場三十年的代表作，主題環繞在自己身為白色恐怖受難者第二代的自我發現與療癒的過程，交織著創傷後人性掙扎與矛盾的心路。
第二階段，開始分析戲劇中的「角色類型」，根據過去學者的分析，歷來戲劇中的角色可歸納為六大範疇，分別是「身體的」（如瞎子）、「認知的」（如智者）、「情感的」（如懦夫）、「社會的」（如母親）、「精神的」（如夢想家）、「美學的」（如藝術家）。每個人都可在為數眾多的角色中，找到與自身特徵相似的類型。這個階段要通過「角色扮演」，透過成員間的交流與分享，明白角色認知不只是建立對角色的「認同」，反而是探討某些自身嚮往、排斥或逃避的角色。擴充「角色庫」，可增進自身潛能的發揮，並同理他人，進而提升自我的人際關係和環境適應力。
進入課程的第三階段，將針對個別問題提供「改變」的「行動」。為了讓「案主」能在安全、放鬆的狀態下傾吐心聲，較之「心理劇」，戲劇治療使用的「投射技術」更為多元。舉凡物件、玩偶、面具、夢境、催眠、照相、錄影………，只要是能夠引發情感連結，創造生活情境，呈顯人物關係的任何「中介」，都是治療師可以信手捻來的工具。事實上，治療師也是「中介」的一部分，他只是引導當事人抽絲剝繭地發現問題的存在，進而回溯、釐清、正視問題的本質，在反覆的演練推敲後，尋求自我更深入的了解和省悟。當天擔任案主的林小姐，曾因幼年成長過程屢遭挫折，長大後總是自缺乏自信，在郎老師運用「時間軸」引導她面對生命過程種種事件，她才轉憂為喜，她說道：「漫漫長路再走ㄧ遍，回首來時路，我明白因為有這些經歷，才成為現在的我。感謝生命中出現的每一個人，也感謝郎老師，好溫暖的工作坊，讓人可以安心交付真心」。
你想「改變自己」嗎?也許，「戲劇療癒」是你可以嘗試的方向之一。
